目の下のたるみを徹底的にケア!美容液からエクササイズまでさまざまな対策を

目の下のたるみには日々のケアを大事

これを朝と夜のスキンケアの際に毎日行うといいでしょう。ただし、力を入れ過ぎないように必ず気を付けてください。最後に目元のエクササイズをご紹介します。まずは準備運動として目をつむった状態で眼球を右回りと左回り各3回ずつまわします。そしてぎゅっと目を閉じた後パッと大きく目を見開きます。ここからが本番です。視線を上に向けた状態で、下まぶたを上に引き上げます。難しいので、慣れるまでは軽く指を添えてあげるとやりやすいでしょう。これは時間の空いたときに手軽にできるので、1日に何回行っても大丈夫です。やればやるだけ効果がわかりますよ。疲れたときは準備運動で目の周りの筋肉をリラックスさせてあげてください。以上のことを好みや生活スタイルに合わせて組み合わせて行うことで、どんどん若々しい目元がよみがえっていきます。目元はその人の印象を決める一番大事な部分といっても過言ではありません。さらには人生のストーリーまでもが目元から伺い知れてしまうのです。そのストーリーが幸せに溢れたもののように読み取ってもらうためにも日々のケアを大事にしてください。続けることで理想の自分を手に入れて幸せオーラをまといましょう。

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